La auto evaluación y la reflexión sobre nuestro pasado es algo saludable ya que podemos aprender de nuestras experiencias de vida y de nuestros errores. Es saludable preguntarnos: ¿Podría…
Hay habilidades y actitudes, también llamadas hábitos, que podrían mejorar su habilidad para resolver conflictos. Este artículo describe seis hábitos y actitudes que pueden transformar a un buen solucionador de…
Las palabras tienen el poder de ofrecer a aquellos que nos rodean amor y seguridad o amargura y ansiedad. Las personas heridas tienen dificultades en sus relaciones y en la…
La violencia conyugal es un comportamiento difícil de definir, ya que abarca un conjunto de síntomas que involucran abuso físico y/o emocional. Cuando el abuso es de forma emocional, se…
El estrés es la respuesta física y emocional de una persona al cambio. El estrés nos permite responder y adaptarnos a los cambios y retos del entorno. Nadie está exento…
La palabra depresión se puede utilizar para describir una variedad de sentimientos desde “sentirse un poco mal” o triste, hasta sentirse abrumado, incapacitado y posiblemente suicida. La depresión es…
El estrés financiero es común sobre todo si usted está sufriendo debido a la pérdida de un trabajo, pasando por divorcio, sufriendo por la muerte de un familiar, por deber…
Hable, pero sin enojo. El silencio puede matar una relación. Si usted tiene un desacuerdo, necesita hablarlo. El único momento en el que usted debe posponer una discusión es cuando…
Los ingredientes para un matrimonio saludable deben ser como los de un delicioso pastel. Usted debe incluir la cantidad correcta, añadidos en el momento adecuado, perfectamente mezclados y cocidos en…