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junio 15, 2022

Cheers to the Good Ones

As a new mother navigating the changing dynamics of my own tiny family, I am so much more aware of this day than in previous years. While my husband has handled much of our recent changes with amazing resiliency and support for myself and our daughter, the postpartum journey has not been particularly easy for […]

abril 22, 2022

Cuando hacer un esfuerzo adicional puede costarle a largo plazo

by Allison Hurst, MS, NCC, LPC

¿A cuántos de ustedes les dijeron de niños que simplemente ““¿Asegúrate de dar el 100% en todo lo que haces?” La mayoría de nosotras Yep, that is what I thought. Es una declaración para niños y adultos por igual que busca alentar; tiene buenas intenciones en el nivel superficial, pero está forjado con matices ansiosos […]